Island Health

Co-financiado: La Unión Europea, Programa Erasmus+ – Acción Clave 1, Movilidad de trabajadores de jóvenes

Fechas del proyecto: 01.03.2018 – 31.08.2019
Fechas de la movilidad: 12 meses, 01.05.2018 – 30.04.2019

Lugar: Puerto de la Cruz, Tenerife, España

Antecedentes:

La Asociación P.O.D ha estado abordando el tema del estilo de vida saludable desde hace un tiempo, tanto con actividades locales como a nivel europeo. Hemos organizado algunas actividades de sensibilización sobre el estilo de vida saludable para la comunidad local del Puerto de la Cruz, pero pensamos que un enfoque más constante será más efectivo para abordar estos problemas:
– Alto nivel de obesidad en las Islas Canarias (en su mayoría entre jóvenes y adultos jóvenes).
– Hábitos alimentarios basados en dulces, alimentos fritos y grasos.
– Abuso de sustancias entre los jóvenes.
– Falta de actividad física y práctica deportiva.
– Bajo interés y atención al peso corporal y cómo afecta la salud de los niños a nivel nacional, en las escuelas, en las familias, etc. (algo que conduce a problemas cardíacos, problemas de peso, problemas neurológicos como por ejemplo deficiencia de la columna vertebral).
A través de este proyecto, pretendemos mejorar la calidad de vida de los jóvenes locales de Puerto de la Cruz a través de la educación y el deporte. Queremos utilizar la educación no formal para dar un enfoque divertido a los deportes, y un estilo de vida saludable para de esta forma promoverlo entre los jóvenes.

Objetivos:

1. Ofrecer oportunidades para el desarrollo de las competencias profesionales, personales y básicas (comunicación, trabajo en equipo, gestión del tiempo y auto organización) a un voluntario por un período de 12 meses.
2. Capacitar al voluntario con conocimientos específicos sobre el estilo de vida saludable por un período de 2 meses.
3. Capacitar al voluntario con competencias específicas para el uso de métodos de educación no formal en la sensibilización por un período de 2 meses.
4. Promover durante 4 meses un estilo de vida saludable estimulando a los jóvenes a involucrarse en actividades recreativas deportivas y al aire libre, actividades educativas no formales y actividades para pasar su tiempo libre.
5. Recolección de información mediante investigación de campo sobre las instalaciones y oportunidades deportivas en el Puerto de la Cruz y la parte norte de Tenerife por un período de 1 mes.
6. Crear materiales promocionales y actividades para el área/comunidad por un período de 4 meses.
7. Informar, educar y concienciar a 1000 jóvenes y jóvenes adultos sobre los riesgos de: hábitos alimenticios poco saludables, la falta de actividades físicas y el abuso de sustancias y sus efectos
8. Crear contextos para la educación y promover la práctica deportiva en la comunidad (clubes deportivos, talleres, eventos de animación callejera, etc.)

Socios:

Curba de Cultură

Diario del proyecto:

Mayo – Junio 2018

Introducción y reuniones orientativas:  tuvieron la finalidad de familiarizar al voluntario Vlad con la Asociación – actividades y miembros, pero sobretodo facilitar su integración en su nuevo entorno y establecer una rutina. Para ello, se llevaron a cabo reuniones orientativas con otros voluntarios y colaboradores locales, así como también actividades informales orientadas al “team builinding” para ayudarle a conocer otros voluntarios locales (reuniones en cafeterías, barbacoas, etc.)

El curso de formación a la llegada:  fue organizado por la Agencia Nacional en Vic, Barcelona y tuvo lugar del 4 al 9 de junio. Esta actividad fue de gran ayuda para que el voluntario llevase a cabo una presentación visual de su proyecto, sus objetivos y las principales actividades para conseguir los mismos. El voluntario pudo expresar sus principales expectativas y proceso de aprendizaje. Además, conoció en mayor profundidad sus derechos y obligaciones en relación al proyecto y los posibles conflictos a los que podría enfrentarse. A parte de todo lo anterior, se lo pasó muy bien durante esos días.

Formación específica para realizar las actividades:

  • Los círculos de la Vida Saludable, Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención de Enfermedades No Transmisibles del Gobierno de Canarias –  la información y los materiales que se presentó al voluntario para que él entienda la investigación detrás de esto 5 círculos (sin tabaco, comer sano, actividad deportiva diaria, reducir el alcohol y descansar – reducir el estrés) http://circulosdelavida.es/
  • Técnicas de educación no formal – a pesar de que el voluntario ya contaba con experiencia en este ámbito – ya que se está cualificado como animador social, se llevó a cabo una introducción de los métodos que la Asociación normalmente usa para sus actividades, como “flash-mobs”, teatro, cooperación de equipo, etc. Esto fue de especial ayuda para que el voluntario se familiarizase con la terminología en español.

Julio- Agosto 2018

Conociendo a los jóvenes locales – Debido a los meses de verano, fue difícil organizar actividades en las que hubiese un alto nivel de participación ciudadana. Por ello, el voluntario se centró en desarrollar una lista de actividades que pudiesen ser llevadas a cabo por un número reducido de personas: actividades en la playa, rutas en bicicleta, caminatas, clases de baile, talleres de comida saludables, participación en maratones, etc. Tras la realización de las actividades, el voluntario pudo comprobar qué activadas pueden ser llevadas a cabo tanto por grupos reducidos de jóvenes como por grupos con mayor número de participantes.

Formación específica para realizar las actividades:

  • Nutrición – el voluntario fue invitado a participar en una de las sesiones que la Asociación organizó para un Intercambio Juvenil, centrado en estilos de vida saludables. En dicha sesión, el voluntario pudo enriquecerse de una charla impartida por un experto en nutrición y comida saludable. Además de los conocimientos médicos, el voluntario pudo participar en un taller dedicado a la elaboración de menús saludables y preparar meriendas saludables.
  • Video y diseño gráfico: durante el mismo intercambio de jóvenes, nuestro voluntario Saúl Abreu, que estudia video y diseño gráfico, realizó una sesión sobre este tema para los participantes, donde Vlad fue invitado. Durante el año, Vlad estuvo en contacto constante con Saúl para cada proyecto gráfico y de edición que hizo: carteles, pegatinas, videos y también trabajó con él para hacer los videos de promoción de la app.

Septiembre – Diciembre 2018

Talleres de baile –  Se organizaron dos talleres en la Casa de la Juventud del Puerto de la Cruz (el último fin de semana de septiembre y a mediados de noviembre) donde 32 jóvenes, de edades comprendidas entre 16 y 25 años, participaron. Para conseguir un mayor número de participación, el voluntario diseño un poster que fue impreso y colocado en la Casa de la Juventud y diferentes gimnasios locales. Las actividades también fueron publicitadas en eventos de Facebook y otras plataformas online.

La Vuelta de la isla en bicicleta – la vuelta tuvo lugar el 20 de octubre de 2018. Con anterioridad al mismo, en los meses de septiembre y octubre, se llevaron a cabo varias reuniones preparatorias a las que asistieron más de 50 personas. La fase de preparación ayudó a diseñar la ruta que, a pesar de haberse planificado para tener una duración de dos días a mediados de octubre, finalmente fue llevada a cabo en un sólo día, el 20 de octubre.

Para esta actividad el voluntario también diseñó un poster que fue repartido alrededor de la ciudad. El evento también fue publicitado en diversas plataformas online.

La ruta, de aproximadamente 250 km, fue llevada a cabo por 6 personas de edades comprendidas entre 22 y 35 años.

Evaluación intermedia – fue llevada a cabo por la Agencia Nacional en Rascafria (Madrid) durante los días 26 a 30 de noviembre 2018. En la misma el voluntario recibió información que le fue de gran ayuda para comprender en mayor profundidad el objetivo de la segunda parte del proyecto.

Caminatas – Se organizaron cuatro caminatas, una cada mes, en las que participaron 76 jóvenes. Estas actividades también fueron organizadas y promocionadas por el voluntario. Creó un evento de Facebook para promocionar el primer evento. Respecto a las tres siguientes rutas, el voluntario creo grupos de WhatsApp a los que añadió a otros amigos y voluntarios locales para poder comunicarles los siguientes eventos:

  • 15 de septiembre 2018, Parque Rural de Anaga – El sendero de los sentidos, donde participaron 19 jóvenes de edades comprendidas entre 17 y 23 años.
  • 6 de octubre de 2018, Parque Rural de Anaga – Chamorga, donde participaron 9 jóvenes de edades comprendidas entre 25 y 35 años.
  • 10 de noviembre de 2018 – Los Realejos, donde participaron 34 personas de edades comprendidas entre 17 y 33 años.
  • 8 de diciembre de 2018, Malpaís de Güímar, donde participaron 12 jóvenes de edades comprendidas entre 17 y 25 años.

Enero – Abril 2019

Charlas en Instituto Telesforo Bravo – Puerto de la Cruz – El 29 de enero el voluntario impartió diversas charlas a 42 estudiantes de 16 y 17 años. El objetivo de las mismas fue crear mayor conciencia sobre sus estilos de vida. Se habló sobre las aspectos positivos y negativos de las actividades que llevan a cabo diariamente, su alimentación, posibles adicciones, así como también posibles perspectivas de futuro teniendo en cuenta los factores ya mencionados.

Creación y promoción de la aplicación para Android – “Haz deporte en el Puerto de la Cruz”:

  • Participación en talleres sobre el tema: elaboración de mapas (tipos de mapas, como tomar coordenadas, etc.), apps (estructura, diseño, etc.), uso de herramientas y apps para hacer ejercicio.
  • Colaboración con el programador encargado de crear la app. Proporcionar comentarios sobre las potenciales funciones y diseño de la misma.
  • Trabajar en hacer el diseño de la investigación de campo para el contenido del mapa.
  • Participación en la investigación de campo para obtener la información necesaria para la aplicación.
  • Realización de un plan para promocionar la app – diseño y grabación de videos cortos para su promoción, diseño de pegatinas y posters para su distribución alrededor de la ciudad.
  • Promoción de la app y el proyecto: el voluntario participó el 5 de abril en un programa regional de radio para jóvenes, en el canal “Ycoden Daute”.

Mayo 2018 – Abril 2019

Integración en la comunidad local – el voluntario se inscribió en un gimnasio local y en un grupo de percusión (batucada). Además, también participó en diferentes maratones, acudió a diversas fiestas tradicionales (San Juan, Romerías, etc) y se reunió con otros voluntarios para hacer barbacoas, etc.

Clases de español – el voluntario realizó un curso online de español, y se comunicó en español desde el primer momento con otros voluntarios locales y miembros de diferentes ONGs. Lo anterior fue de gran ayuda para su rápida mejoría del idioma, tanto que llegó a la isla con un nivel A2 de español y al finalizar el proyecto obtuvo el certificado de nivel C1.

Reuniones con el mentor – el voluntario tuvo reuniones con su mentor y/o charlas telefónicas casi semanal. También se reunieron en muchas ocasiones para cocinar, salir a correr o simplemente tomar un café juntos.

Videos de promoción de la app Haz deporte en el Puerto de la Cruz